Competenze - Luca Della Rosa

Consapevolezza

La prima Porta

Ogni cambiamento comincia da uno sguardo.

Verso ciò che siamo, ciò che viviamo e ciò che, forse, continuiamo a ripetere senza accorgercene.

Diventare consapevoli non significa avere subito tutte le risposte. Significa iniziare a porsi domande, osservando con maggiore attenzione ciò che accade dentro di noi e intorno a noi.

Guardare prima di cambiare

Vedere il disegno

Molto di ciò che viviamo non nasce da una scelta consapevole.

Abitudini, reazioni, convinzioni e modi di entrare in relazione possono ripetersi per anni, fino a sembrarci semplicemente parte di ciò che siamo.

Diventare consapevoli significa cominciare a riconoscere questi percorsi.

Non per giudicarli, né necessariamente per cambiarli subito.

Prima ancora di scegliere una strada diversa, occorre accorgersi della strada che stiamo già percorrendo.

A volte basta questo primo sguardo perché qualcosa inizi a muoversi.

Crescita personale e coaching

Dalla consapevolezza alla scelta

Accorgersi di ciò che accade dentro di noi è un primo passo.

Ma ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di andare oltre: comprendere meglio ciò che stiamo vivendo, sciogliere un nodo, attraversare un cambiamento o semplicemente ritrovare una direzione.

È qui che un percorso di crescita personale può diventare uno spazio di ascolto, confronto e ricerca.Il coaching, per come lo intendo, non consiste nel fornire risposte già pronte né nel dire a qualcuno quale strada dovrebbe percorrere.

Significa piuttosto accompagnarlo a riconoscere le proprie risorse, osservare ciò che lo limita e fare emergere possibilità che forse erano già presenti, ma non ancora visibili.

Perché diventare consapevoli non significa sapere tutto di sé.

Significa poter scegliere con un po’ più di libertà.